¿Cuál es tu síntoma principal?
Síntomas de gripe y/o resfriado
Molestias de garganta
Tos
Mucosidad
Congestión nasal
¿Algún síntoma más?
Congestión nasal
Tos seca
¿Qué tipo de molestia presentas?
¿Está acompañada de algo de MOCOS Y FLEMAS?
No
Si
¿También presenta algo de TOS?
No (o no es predominante)
Si
¿Qué formato prefieres?
¿Para quién es?
¿Qué sabor prefieres?
¿Qué sabor prefieres?
¿Que formato prefieres?
Esta es nuestra recomendación:
Medicamento sin receta
Y ADEMÁS:
- Guarda reposo. Lo ideal es quedarse en casa, tanto para descansar como para evitar que la enfermedad se transmita.
- Usa ropa ligera, para contribuir a la pérdida de calor del cuerpo.
- Muévete en una temperatura ambiente constante entre 21º y 22º.
- Toma duchas frecuentes templadas (ni demasiado frías ni demasiado calientes).
- Bebe mucha agua para reponer el líquido perdido y evitar la deshidratación.
Esta es nuestra recomendación:
Medicamento sin receta
Y ADEMÁS:
- Guarda reposo. Lo ideal es quedarse en casa, tanto para descansar como para evitar que la enfermedad se transmita.
- Usa ropa ligera, para contribuir a la pérdida de calor del cuerpo.
- Muévete en una temperatura ambiente constante entre 21º y 22º.
- Toma duchas frecuentes templadas (ni demasiado frías ni demasiado calientes).
- Bebe mucha agua para reponer el líquido perdido y evitar la deshidratación.
Esta es nuestra recomendación:
Medicamento sin receta
Y ADEMÁS:
- Guarda reposo. Lo ideal es quedarse en casa, tanto para descansar como para evitar que la enfermedad se transmita.
- Usa ropa ligera, para contribuir a la pérdida de calor del cuerpo.
- Muévete en una temperatura ambiente constante entre 21º y 22º.
- Toma duchas frecuentes templadas (ni demasiado frías ni demasiado calientes).
- Bebe mucha agua para reponer el líquido perdido y evitar la deshidratación.
Esta es nuestra recomendación:
Medicamento sin receta
Y ADEMÁS:
- Guarda reposo. Lo ideal es quedarse en casa, tanto para descansar como para evitar que la enfermedad se transmita.
- Usa ropa ligera, para contribuir a la pérdida de calor del cuerpo.
- Muévete en una temperatura ambiente constante entre 21º y 22º.
- Toma duchas frecuentes templadas (ni demasiado frías ni demasiado calientes).
- Bebe mucha agua para reponer el líquido perdido y evitar la deshidratación.
Esta es nuestra recomendación:
Medicamento sin receta
Y ADEMÁS:
- Mantén cierto calor local en garganta: Lleva una bufanda o pañuelo cuando haga frío y especialmente en cuanto notes los primeros síntomas.
- Bebe mucha agua o bebidas no muy frías ni excesivamente calientes. Los líquidos ayudan a hidratar la garganta y a humedecer sus membranas mucosas.
- Sigue una dieta rica en vitaminas y minerales.
- Evita fumar o tomar alcohol.
- Evita hablar demasiado para que tu garganta descanse.
Esta es nuestra recomendación:
Medicamento sin receta
Y ADEMÁS:
- Mantén cierto calor local en garganta: Lleva una bufanda o pañuelo cuando haga frío y especialmente en cuanto notes los primeros síntomas.
- Bebe mucha agua o bebidas no muy frías ni excesivamente calientes. Los líquidos ayudan a hidratar la garganta y a humedecer sus membranas mucosas.
- Sigue una dieta rica en vitaminas y minerales.
- Evita fumar o tomar alcohol.
- Evita hablar demasiado para que tu garganta descanse.
Esta es nuestra recomendación:
Medicamento sin receta
Y ADEMÁS:
- Mantén cierto calor local en garganta: Lleva una bufanda o pañuelo cuando haga frío y especialmente en cuanto notes los primeros síntomas.
- Bebe mucha agua o bebidas no muy frías ni excesivamente calientes. Los líquidos ayudan a hidratar la garganta y a humedecer sus membranas mucosas.
- Sigue una dieta rica en vitaminas y minerales.
- Evita fumar o tomar alcohol.
- Evita hablar demasiado para que tu garganta descanse.
Esta es nuestra recomendación:
Medicamento sin receta
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Medicamento sin receta
Esta es nuestra recomendación:
Medicamento sin receta
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Medicamento sin receta
Y ADEMÁS:
- Bebe mucha agua. Una buena hidratación ayudará a licuar las flemas y tragarlas, evitando que se acumulen.
- Evita los ambientes secos. Contribuyen a las afecciones respiratorias. Hazte con un humidificador en casa. ¡Apuesta por los ambientes húmedos!
- Cuida tus manos, pueden ser transmisoras de contagios e infecciones.
- Mantén en perfecto estado tu sistema inmunitario con hábitos saludables: dieta variada, alimentos con vitaminas, buen descanso y ejercicio habitual.
- Evita beber alcohol, tomar café o fumar.
Esta es nuestra recomendación:
Medicamento sin receta
Y ADEMÁS:
- Bebe mucha agua. Una buena hidratación ayudará a licuar las flemas y tragarlas, evitando que se acumulen.
- Evita los ambientes secos. Contribuyen a las afecciones respiratorias. Hazte con un humidificador en casa. ¡Apuesta por los ambientes húmedos!
- Cuida tus manos, pueden ser transmisoras de contagios e infecciones.
- Mantén en perfecto estado tu sistema inmunitario con hábitos saludables: dieta variada, alimentos con vitaminas, buen descanso y ejercicio habitual.
- Evita beber alcohol, tomar café o fumar.
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Medicamento sin receta
Y ADEMÁS:
- Bebe mucha agua. Una buena hidratación ayudará a licuar las flemas y tragarlas, evitando que se acumulen.
- Evita los ambientes secos. Contribuyen a las afecciones respiratorias. Hazte con un humidificador en casa. ¡Apuesta por los ambientes húmedos!
- Cuida tus manos, pueden ser transmisoras de contagios e infecciones.
- Mantén en perfecto estado tu sistema inmunitario con hábitos saludables: dieta variada, alimentos con vitaminas, buen descanso y ejercicio habitual.
- Evita beber alcohol, tomar café o fumar.
Esta es nuestra recomendación:
Medicamento sin receta
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Medicamento sin receta
Y ADEMÁS:
- Beber muchos líquidos claros.
- Aplicar un paño caliente y húmedo en la cara varias veces al día.
- Inhalar vapor de 2 a 4 veces al día para liberar las vías respiratorias. Una forma de hacerlo es sentarse en el baño con la ducha abierta. No hacerlo con vapor caliente.
- Utilizar un vaporizador o un humidificador.
- Un lavado nasal puede ayudar a eliminar el moco de la nariz.
- Utilizar agua de mar y el suero fisiológico. Estos productos desempeñan un significativo papel en el alivio de la congestión nasal. Esto es porque, entre otras cosas, ayuda a eliminar el moco de la nariz.